月经时排出肉状东西可能是正常的，也可能是异常的，具体情况如下：
1.正常情况：
子宫内膜碎片：月经是子宫内膜周期性脱落形成的，脱落的子宫内膜碎片可能与血液混合在一起排出，形成肉状物质。
血块：月经血中含有前列腺素和纤维蛋白溶酶，使经血呈液态，但也可能会有血凝块形成，这些血凝块混合着子宫内膜碎片排出时，也会呈现出肉状。
2.异常情况：
子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种良性病变，可能会导致月经时排出肉状物质，还可能伴有月经间期出血、腹痛等症状。
子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，较大的肌瘤可能会影响子宫收缩，导致月经时排出肉状物质，还可能伴有月经量增多、经期延长等症状。
子宫内膜癌：子宫内膜癌是发生于子宫内膜的一组上皮性恶性肿瘤，早期可能无明显症状，随着病情进展，可能会出现阴道流血、阴道排液、下腹疼痛等症状，排出的物质也可能类似肉状。
如果月经时排出的肉状物质较多、持续时间较长或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查，如B超、宫腔镜等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。此外，在月经期间应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持外阴清洁，避免感染。