如果姨妈推迟10天且验孕棒显示没怀孕，可能是验孕棒使用不当或过期、受孕时间较短、其他因素影响，也可能是其他疾病导致。可以去医院进行血液检查，或咨询医生，以排除其他健康问题。
姨妈推迟10天还没来，验孕棒显示没怀孕，可能是以下原因：
1.验孕棒使用不当：验孕棒的正确使用方法很重要。如果使用方法不正确，可能会导致结果不准确。建议按照验孕棒的说明书正确操作，并在规定的时间内读取结果。
2.验孕棒过期或质量问题：验孕棒如果过期或保存不当，可能会影响其准确性。建议使用有效期内的验孕棒，并在保存时注意温度、湿度等条件。
3.受孕时间较短：即使已经怀孕，验孕棒也可能在受孕后较短的时间内显示不出阳性结果。一般来说，受孕后1014天左右才能用验孕棒检测出来。如果受孕时间较短，可以等几天后再进行检测。
4.其他因素影响：除了怀孕，还有其他因素可能导致姨妈推迟，例如：
压力过大：长期的压力、焦虑或紧张情绪可能影响内分泌系统，导致姨妈推迟。
生活习惯改变：如作息不规律、饮食不规律、过度运动或缺乏运动等，都可能影响姨妈的正常周期。
疾病因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，也可能导致姨妈推迟。
药物影响：某些药物，如避孕药、抗生素等，可能会影响内分泌，导致姨妈推迟。
如果姨妈推迟10天还没来，且验孕棒显示没怀孕，可以考虑以下措施：
1.去医院进行血液检查：血液检查可以更准确地检测是否怀孕，并且可以检测出受孕时间较早的情况。
2.医生评估：医生会询问详细的个人史、月经史、性生活史等，并进行身体检查，以排除其他潜在的健康问题。
3.等待观察：如果排除了怀孕的可能，可以先观察一段时间，看看姨妈是否会自行来潮。有时候，身体的自我调节功能会使姨妈恢复正常。
4.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于维持内分泌系统的稳定。
5.考虑进一步检查：如果姨妈长期不规律或存在其他异常症状，医生可能会建议进行进一步的检查，如超声检查、激素水平测定等，以确定具体原因。
需要注意的是，每个人的身体状况和情况都不同，如果对姨妈推迟或验孕棒结果有疑虑，最好咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。此外，如果有性生活，应采取有效的避孕措施，以避免不必要的担忧和风险。