验孕棒显示没怀孕但月经推迟10天以上，可能是验孕棒过期或使用不当、测试时间过早、其他因素影响、验孕棒的局限性、怀孕时间较短或宫外孕以及其他妇科问题等原因，需要及时就医，进行详细的检查和咨询。
月经推迟10天以上，验孕棒显示没怀孕，可能是以下原因。
1.验孕棒过期或使用不当：验孕棒的有效期为两年，应在有效期内使用。此外，要严格按照说明书操作，如正确读取结果的时间等。
2.测试时间过早：虽然验孕棒可以在受孕后1014天检测出怀孕，但如果测试时间过早，尿液中的hCG水平可能还不够高，导致结果不准确。建议在预计月经来潮日期后10天以上进行测试。
3.其他因素影响：某些疾病、药物、情绪压力、生活方式改变等都可能影响月经周期，导致月经推迟。例如，多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等内分泌疾病，长期服用某些药物，如紧急避孕药、抗抑郁药等，过度节食或剧烈运动，长期熬夜、压力过大等。
4.验孕棒的局限性：验孕棒的准确率并非100%，可能出现假阴性结果。如果对测试结果有疑虑，可以重复测试或前往医院进行血液hCG检测，以确诊是否怀孕。
5.怀孕时间较短或宫外孕：受孕时间较短或受精卵着床位置异常（宫外孕）时，验孕棒可能检测不出怀孕。此时需要进行超声检查，以确定孕囊的位置和发育情况。
6.其他妇科问题：除了怀孕，月经推迟还可能与子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢早衰等妇科疾病有关。这些情况需要进一步的检查和诊断。
总之，验孕棒显示没怀孕但月经推迟10天以上时，需要综合考虑多种因素。如果对结果有疑虑或伴有其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和咨询，以明确原因并采取相应的措施。此外，保持良好的生活习惯，缓解压力，调整心态，对于维持月经规律也很重要。