胳膊摔了举不起来可能是骨折、脱臼或其他损伤，应立即采取以下措施：停止活动，冷敷受伤部位，尽快寻求医疗帮助，医生会进行检查并制定治疗方案，包括固定、包扎、药物治疗、物理治疗或手术治疗，治疗期间需注意休息和康复，定期复诊。
胳膊摔了举不起来可能是骨折、脱臼或其他损伤导致的，需要尽快采取以下措施：
1.制动和冷敷：立即停止活动，避免进一步损伤。用冰袋或冷毛巾敷在受伤的胳膊上，每次1520分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。
2.寻求医疗帮助：尽快去医院看急诊或骨科医生。医生会进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT等，以确定受伤的程度和类型。
3.遵循医生的建议：根据医生的诊断和治疗方案，可能需要进行以下处理：
固定和包扎：如果骨折或脱臼，医生会使用吊带或夹板将胳膊固定在合适的位置，以促进愈合。
药物治疗：医生可能会开处方止痛药、消炎药或其他药物来缓解疼痛和减轻炎症。
物理治疗：在恢复期间，物理治疗师可能会指导进行康复训练，帮助恢复胳膊的功能。
手术治疗：在某些严重的情况下，可能需要手术来修复损伤。
4.注意休息和康复：按照医生的建议进行休息，避免过度使用受伤的胳膊。同时，积极配合物理治疗和康复训练，逐渐恢复胳膊的力量和灵活性。
5.复诊和随访：按照医生的要求定期复诊，以确保受伤的胳膊正在愈合。医生可能会根据恢复情况调整治疗方案。
需要注意的是，胳膊摔了举不起来可能是严重的问题，也可能是轻微的损伤。因此，不要自行处理或忽视症状，及时寻求专业医疗帮助是非常重要的。此外，如果受伤后出现严重的疼痛、肿胀、麻木、无力或其他异常症状，应立即就医。