孕晚期左侧睡对孕妇和胎儿有好处，但不是绝对的，孕妇可以左右侧卧交替，以左侧卧为主，也可以用枕头或垫子将腿部垫高，同时要关注胎动情况。如果有特殊情况，应在医生指导下选择合适的睡眠姿势。
孕晚期左侧睡还是右侧睡好？通常来说，左侧睡是孕妇的最佳睡眠姿势，但这并非适用于所有孕妇。
一、左侧睡的优点
1.（1）胎盘供血更充足：左侧睡能改善子宫右旋情况，保证胎盘的血液灌注量，为胎儿提供充足的氧气和营养物质。
2.（2）减轻增大子宫的右旋程度：左侧睡可减轻子宫对腹主动脉及下腔静脉的压迫，维持子宫动脉的血流量，从而保证胎盘的血液供给，避免胎儿缺氧。
二、右侧睡的影响
1.（1）可能影响胎儿氧气供应：右侧睡会使子宫右旋，压迫下腔静脉，影响血液循环，导致胎儿氧气供应不足。
2.（2）增加孕妇肾脏负担：右侧睡可能会影响肾脏的血液供应，导致孕妇出现尿频、尿急等症状。
三、注意事项
1.（1）并非整晚保持左侧睡：整晚保持左侧睡可能会让孕妇感到不适，影响睡眠质量。孕妇可以左右侧卧交替，以左侧卧为主。
2.（2）可适当垫高腿部：左侧卧时，可以用枕头或垫子将腿部垫高，以缓解腿部疲劳。
3.（3）关注胎动情况：孕妇应密切关注胎动情况，若胎动异常，应及时就医。
总之，孕晚期左侧睡对孕妇和胎儿都有好处，但也不是绝对的。孕妇可以根据自身情况选择舒适的睡眠姿势。如果孕妇有特殊情况，如心脏病、肾脏疾病等，应在医生的指导下选择合适的睡眠姿势。