眼睛近视不戴眼镜度数是否会上升，取决于近视程度、用眼习惯、眼睛调节能力、年龄因素和眼部健康状况等多种因素。为了减缓近视度数的上升，建议定期进行眼科检查、保持良好的用眼习惯、佩戴合适的眼镜、控制近距离用眼时间、增加户外活动、注意饮食和营养。
眼睛近视不戴眼镜度数是否会上升，取决于多种因素，以下是一些需要考虑的点：
1.近视的程度：如果近视度数较低，通常在100度以下，不戴眼镜可能对视力影响不大，度数上升的风险也相对较低。然而，随着近视度数的增加，不戴眼镜可能会导致眼睛更加努力地调节焦距，从而加速近视的进展。
2.用眼习惯：不良的用眼习惯，如长时间近距离用眼、阅读姿势不正确、缺乏户外活动等，无论是否戴眼镜，都可能导致近视度数的上升。保持良好的用眼习惯对于控制近视的发展至关重要。
3.眼睛的调节能力：每个人的眼睛调节能力不同。一些人眼睛的调节能力较强，即使不戴眼镜，也能较好地适应近距离工作。然而，对于调节能力较差的人，不戴眼镜可能会使眼睛更容易疲劳，进而加速近视的发展。
4.年龄因素：近视的发展在青春期较为明显，随着年龄的增长，近视的进展可能会逐渐减缓。但在某些情况下，如长期近距离使用电子设备或从事近距离精细工作，近视度数仍可能上升。
5.眼部健康状况：某些眼部疾病或异常，如散光、斜视等，可能会影响近视的进展。如果存在这些问题，建议及时就医并佩戴合适的眼镜或进行其他治疗。
为了减缓近视度数的上升，以下建议可能有帮助：
1.定期进行眼科检查：确保眼睛的健康状况，并及时发现任何潜在的问题。
2.保持良好的用眼习惯：保持正确的阅读姿势，控制用眼时间，定期休息，增加户外活动等。
3.佩戴合适的眼镜：如果近视度数已经确定，建议佩戴合适的眼镜，以减轻眼睛的调节负担。
4.控制近距离用眼时间：减少长时间使用电子设备或近距离阅读的时间，每2030分钟休息一下，向远处眺望或进行眼部放松练习。
5.增加户外活动：暴露在阳光下有助于促进视网膜多巴胺的分泌，可能对预防近视有一定作用。
6.注意饮食和营养：摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，对眼睛健康有益。
需要注意的是，每个人的情况不同，近视度数的发展也因人而异。如果对近视度数的上升有疑虑或担忧，建议咨询眼科医生，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和治疗方案。此外，早期发现和干预近视的发展对于长期的眼部健康非常重要。