血糖空腹10.8mmol/L偏高，需要就医检查，明确是否存在糖尿病或糖尿病前期。检查项目包括口服葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白、胰岛素和C肽水平、尿常规等。在饮食方面，应控制总热量摄入，选择低血糖生成指数的食物，增加膳食纤维摄入，适量摄入蛋白质，避免饮酒和高糖饮料，定时进餐。同时，要进行适量运动，如快走、慢跑、游泳等。如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用降糖药物或胰岛素治疗。此外，还应定期监测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，记录血糖值，定期复查糖化血红蛋白，按照医生的建议进行其他相关检查。保持良好的生活习惯，减轻压力，遵医嘱服药，注意个人卫生，定期门诊随访也非常重要。
血糖空腹10.8mmol/L属于偏高，需要采取以下措施。
一、就医检查
1.进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）和糖化血红蛋白（HbA1c）检测，以确定是否存在糖尿病或糖尿病前期。
2.检查空腹胰岛素和C肽水平，评估胰岛β细胞功能。
3.检查尿常规，了解是否有尿糖和蛋白尿。
4.进行其他相关检查，如血脂、血压、肝肾功能等，以全面评估身体状况。
二、饮食调整
1.控制总热量摄入，根据个人情况计算合适的热量摄入量，并合理分配到三餐。
2.选择低血糖生成指数的食物，如全麦面包、糙米、蔬菜、水果等。
3.增加膳食纤维的摄入，有助于稳定血糖。
4.控制碳水化合物的摄入量，避免过多摄入简单糖和高糖食物。
5.适量摄入蛋白质，选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白质。
6.避免饮酒和高糖饮料。
7.定时进餐，避免暴饮暴食或过度节食。
三、适量运动
1.每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
2.也可结合自身情况进行抗阻运动，如举重、俯卧撑等，以增强肌肉力量。
3.运动时间最好选择在饭后13小时，避免空腹运动。
四、药物治疗
1.如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用降糖药物，如磺脲类、双胍类、α糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类等。
2.胰岛素治疗也是控制血糖的重要手段，适用于糖尿病患者血糖控制不佳或有其他特殊情况。
五、定期监测
1.定期检测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖。
2.记录血糖值，以便了解饮食、运动和药物对血糖的影响。
3.定期复查糖化血红蛋白，了解过去23个月的平均血糖水平。
4.按照医生的建议进行其他相关检查，如尿常规、血脂、血压等。
六、其他注意事项
1.保持良好的生活习惯，充足睡眠，避免熬夜。
2.减轻压力，保持心情愉悦。
3.遵医嘱服药，不自行增减药量或停药。
4.注意个人卫生，预防感染。
5.定期门诊随访，及时调整治疗方案。
需要注意的是，血糖空腹10.8mmol/L已经偏高，需要引起重视。采取综合措施控制血糖，不仅可以预防糖尿病并发症的发生，还能提高生活质量。在治疗过程中，应积极与医生沟通，遵循医生的建议进行治疗和管理。如果对血糖控制有任何疑问，应及时咨询医生。