当空腹血糖为6.8mmol/L时，需要采取以下措施：首先，明确血糖测量的地点、时间和影响因素。其次，进一步检查糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等，以确定血糖水平。然后，调整生活方式，包括饮食控制、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。最后，与医生讨论治疗方案，定期复查，关注糖尿病并发症。
当空腹血糖为6.8mmol/L时，需要采取以下措施。
一、明确血糖水平
1.首先，需要明确该血糖值是在医院或其他医疗机构测量的，还是自行在家中检测的。
2.了解测量血糖的时间，是在进食后多久测量的。
3.确认是否存在其他可能影响血糖的因素，如剧烈运动、情绪激动、应激状态等。
二、进一步检查
1.如果是首次发现血糖升高，建议进行糖化血红蛋白检测，以了解过去23个月的平均血糖水平。
2.考虑进行口服葡萄糖耐量试验，以确定是否存在糖尿病或糖尿病前期。
3.检查尿常规，看是否有尿糖和尿蛋白。
4.咨询医生是否需要进行其他相关检查，如胰岛功能检查、血脂检查等。
三、生活方式调整
1.饮食控制：保持均衡的饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。
2.适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，有助于降低血糖。
3.控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
4.戒烟限酒：减少吸烟和饮酒，对血糖控制有益。
5.定期监测血糖：定期测量空腹血糖和餐后血糖，了解血糖变化情况，并记录下来。
四、就医咨询
1.与医生讨论血糖升高的原因和进一步的治疗方案。
2.遵循医生的建议，进行药物治疗或其他干预措施。
3.定期复查，根据血糖控制情况调整治疗方案。
五、注意事项
1.不要自行调整饮食和药物剂量，以免影响血糖控制。
2.保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力。
3.关注糖尿病的其他并发症，如心血管疾病、视网膜病变等，定期进行相关检查。
4.如有任何不适或血糖异常波动，及时就医。
总之，当空腹血糖为6.8mmol/L时，需要引起重视，但不必过于紧张。通过进一步检查和生活方式调整，大多数人可以有效控制血糖，预防糖尿病的发生和发展。同时，定期就医咨询，遵循医生的建议是非常重要的。