腰上总起红片疙瘩可能是带状疱疹、体癣、湿疹、接触性皮炎等疾病引起，也可能是其他原因导致。建议及时就医，明确诊断后采取相应的治疗措施，同时要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免接触过敏原，避免食用辛辣刺激性食物。
腰上总起红片疙瘩，可能是以下原因引起：
1.带状疱疹：由水痘带状疱疹病毒感染引起，常伴有疼痛。初期可出现红斑，很快出现粟粒至黄豆大小的丘疹，簇状分布而不融合，继之迅速变为水疱，疱壁紧张发亮，疱液澄清，外周绕以红晕，各簇水疱群间皮肤正常；皮损沿某一周围神经呈带状排列，多发生在身体的一侧，一般不超过正中线。
2.体癣：由皮肤癣菌感染引起，具有传染性。可表现为腰部红斑、丘疹、水疱、鳞屑等，伴有瘙痒。
3.湿疹：病因复杂，可能与过敏、免疫、感染等因素有关。可出现腰部红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。
4.接触性皮炎：皮肤接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应。可表现为腰部红斑、丘疹、水疱、肿胀、渗出等，伴有瘙痒或灼痛感。
5.其他：如药疹、荨麻疹、银屑病等也可出现腰部红斑、疙瘩。
如果腰上总起红片疙瘩，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免接触过敏原，避免食用辛辣刺激性食物。