HPV转阴的方法包括定期复查、增强免疫力、治疗HPV感染、避免再次感染和定期体检。患者应保持良好生活习惯，积极配合医生治疗和随访。
锥切后让HPV转阴的方法通常包括以下几点：
1.定期复查：锥切后应遵医嘱定期进行HPV检测和宫颈涂片，以监测病毒是否转阴。
2.增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食、适量运动、充足睡眠，有助于提高免疫力，促进HPV转阴。
3.治疗HPV感染：如果HPV感染持续存在，可以使用药物或其他治疗方法进行治疗。
4.避免再次感染：使用安全套、避免多个性伴侣、注意个人卫生等，可有效预防HPV再次感染。
5.定期体检：即使HPV转阴，也应定期进行宫颈癌筛查，以便早期发现和治疗宫颈癌前病变。
需要注意的是，HPV转阴需要时间和耐心，患者应积极配合医生的治疗和随访。如果对HPV转阴有任何疑问，可咨询医生以获取更多信息。