增肥最快的方法是综合采取增加高热量食物摄入、增加进餐次数、增加蛋白质摄入、合理运动、保证充足睡眠、喝足够的水等措施，同时要注意保持均衡饮食和健康的生活方式。
要想增肥最快，需要采取综合的方法，包括以下几个方面：
1.增加高热量食物的摄入：(1)选择高热量、高脂肪的食物，如坚果、奶酪、巧克力等。(2)增加油脂的摄入，选择橄榄油、鱼油等健康的油脂。(3)多吃一些高热量的饮料，如全脂牛奶、果汁等。
2.增加进餐次数：每天可以分成56餐，而不是传统的3餐。这样可以让身体有更多机会吸收营养，并保持血糖稳定。
3.增加蛋白质的摄入：蛋白质对于肌肉生长和修复非常重要。可以选择高蛋白质的食物，如鸡胸肉、鱼、蛋白粉等。
4.合理运动：适量的运动可以帮助增加肌肉量，提高基础代谢率。可以选择一些力量训练，如举重、俯卧撑等。
5.保证充足的睡眠：睡眠对于身体的恢复和生长非常重要。每晚保证78小时的高质量睡眠。
6.喝足够的水：水对于身体的代谢和消化非常重要，保持充足的水分摄入。
7.就医检查：如果长期无法增肥，可能是由于身体存在健康问题。可以咨询医生进行全面的身体检查。
需要注意的是，增肥应该是一个渐进的过程，过快的增肥可能对健康造成不利影响。在增肥过程中，要保持均衡的饮食和健康的生活方式。如果有任何疑虑或不适，最好咨询医生或专业的营养师的建议。