神经恢复锻炼方法主要包括以下几种：
1.运动治疗：通过运动训练来恢复神经功能，包括被动运动、主动运动、助力运动、抗阻运动等。
被动运动：患者完全不用力，全靠外力来活动肢体。被动活动的目的是增强瘫痪肢体本体感觉、刺激屈伸反射、放松痉挛肌肉、促发主动运动。
主动运动：患者依靠自身的力量进行运动，可增强肌肉力量、促进肢体功能恢复。
助力运动：在外力的辅助下，患者进行的运动。助力可由他人、器械、引力或水的浮力提供。助力运动主要适用于完全瘫痪患者。
抗阻运动：患者在一定的阻抗下进行的运动，可提高肌肉力量、耐力和运动速度。
2.物理因子治疗：应用电、光、声、磁、热等物理因子来促进神经恢复，包括直流电疗、低频电疗、中频电疗、高频电疗、光疗、超声波治疗、磁疗、温热疗法等。
3.作业治疗：通过有针对性的作业活动来恢复神经功能，包括日常生活活动训练、职业技能训练、工艺制作等。
4.言语治疗：针对言语障碍的患者进行的治疗，包括失语症训练、构音障碍训练、吞咽障碍训练等。
5.心理治疗：帮助患者调整心理状态，克服心理障碍，促进神经恢复。
6.中医治疗：包括针灸、按摩、中药等，可调节气血、疏通经络，促进神经恢复。
7.康复工程：应用辅助器具来帮助患者进行神经恢复锻炼，如矫形器、轮椅、助行器等。
8.健康教育：向患者及家属传授神经恢复的知识和技能，提高他们的自我管理能力。
需要注意的是，神经恢复锻炼需要在专业医生的指导下进行，根据患者的具体情况制定个性化的锻炼方案。同时，患者需要保持积极的心态，坚持锻炼，才能取得良好的效果。