神经恢复锻炼方法如下：
1.运动疗法：通过运动训练，刺激神经细胞的再生和修复，提高神经功能的恢复。例如，进行有氧运动、力量训练、平衡训练等。
2.物理治疗：应用物理因子如电刺激、热疗、冷疗等，促进神经功能的恢复。
3.作业治疗：通过针对性的作业训练，提高患者的日常生活能力和工作能力。
4.语言治疗：针对语言障碍进行训练，包括失语症、构音障碍等的治疗。
5.心理治疗：帮助患者应对神经损伤带来的心理问题，如焦虑、抑郁等，提高心理调适能力。
6.中医治疗：如针灸、按摩等，可促进神经功能的恢复。
7.营养支持：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有助于神经恢复。
8.定期评估：定期进行神经功能评估，根据评估结果调整治疗方案。
需要注意的是，神经恢复锻炼需要在专业医生或治疗师的指导下进行，根据个人情况制定个性化的锻炼计划。同时，患者需要保持积极的心态，坚持锻炼，才能取得更好的效果。