乳头红肿疼痛可能由多种原因引起，如乳头炎、哺乳期乳腺炎、乳腺导管扩张症等，也可能是外伤或肿瘤导致，需要及时就医，明确病因后进行治疗。
乳头红肿疼痛一碰就疼，可能是以下原因引起：
1.乳头炎：
细菌感染：常见的病原菌包括金黄色葡萄球菌、链球菌等。乳头皮肤破损或皲裂时，细菌可入侵感染。
化学刺激：使用刺激性的清洁剂、香皂、洗液等，或长时间佩戴不合适的胸罩，可能导致乳头皮肤过敏或受损，进而引发炎症。
2.哺乳期乳腺炎：
乳汁淤积：哺乳期妇女若未能及时排空乳房，导致乳汁淤积，容易引发细菌感染，进而引起乳腺炎，出现乳头红肿、疼痛等症状。
乳头破损：婴儿吸吮乳头时，如果咬破乳头或导致乳头皮肤破损，细菌可通过破损处入侵，引发感染。
3.乳腺导管扩张症：
病因不明：可能与激素水平变化、局部感染等因素有关。
症状：主要表现为乳头溢液、乳晕下肿块，并伴有乳头红肿、疼痛。
4.其他：
外伤：乳头受到外力撞击、挤压等，可导致乳头红肿、疼痛。
肿瘤：乳头部位的良性或恶性肿瘤也可能引起乳头红肿、疼痛。
如果出现乳头红肿疼痛的症状，建议及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在就医前应注意保持乳头清洁，避免搔抓、挤压乳头，穿着宽松、舒适的胸罩。