含孕酮高的食物有大豆及其制品、柠檬、菠菜、芹菜、番薯、鸡肉、坚果、草莓、柚子、猕猴桃等水果，鸭蛋、鹌鹑蛋等蛋类。但食物中的孕酮含量有限，不能替代药物治疗，如有需要，应在医生的指导下进行治疗。
含孕酮高的食物有以下几种：
1.大豆及其制品：其中含有丰富的大豆异黄酮，是一种天然的孕激素，能够补充女性体内的孕酮。
2.柠檬：富含维生素C、果酸、柠檬酸等营养成分，有助于促进孕酮的合成。
3.菠菜：含有丰富的维生素E和孕酮前体物质，可帮助女性补充孕酮。
4.芹菜：含有丰富的孕酮，有助于调节女性体内的孕激素水平。
5.番薯：也被称为红薯，其中含有孕激素，有助于补充女性体内的孕酮。
6.鸡肉：相较于其他肉类，鸡肉中含有更多的孕酮，尤其是鸡胸肉。
7.坚果：如核桃、杏仁、巴旦木等，富含维生素E和不饱和脂肪酸，有助于提高孕酮水平。
8.其他食物：如草莓、柚子、猕猴桃等水果，以及鸭蛋、鹌鹑蛋等蛋类，也含有一定量的孕酮。
需要注意的是，食物中的孕酮含量有限，不能替代药物治疗。如果孕酮水平低，应在医生的指导下进行治疗。此外，饮食调整只能作为辅助治疗方法，不能单独依靠食物来提高孕酮水平。如果有任何健康问题或疑虑，应及时咨询医生。