如果哺乳期妈妈发现宝宝出现体重不增或增长缓慢、频繁哭闹、大便异常、皮肤干燥、免疫力下降、生长发育迟缓等症状，可能是奶水没营养导致的，建议及时就医，并通过调整饮食、增加喂奶次数等方式来提高奶水的营养质量。
奶水没营养通常会出现以下症状：
1.体重不增或增长缓慢：宝宝的体重是衡量其营养状况的重要指标。如果宝宝的体重增长缓慢或不增，可能是由于奶水营养不足导致的。
2.频繁哭闹：宝宝可能会因为饥饿、口渴或其他不适而频繁哭闹。如果宝宝频繁哭闹，而喂奶后仍不能缓解，可能是由于奶水营养不足。
3.大便异常：宝宝的大便颜色、质地和频率也可以反映其营养状况。如果宝宝的大便呈绿色、水样或有较多的奶瓣，可能是由于奶水营养不足。
4.皮肤干燥：宝宝的皮肤应该柔软、光滑、有弹性。如果宝宝的皮肤干燥、粗糙，可能是由于奶水营养不足。
5.免疫力下降：奶水营养不足可能会导致宝宝的免疫力下降，容易感染疾病。
6.生长发育迟缓：宝宝的身高、体重和头围等生长发育指标是衡量其健康状况的重要指标。如果宝宝的生长发育迟缓，可能是由于奶水营养不足。
如果出现以上症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，妈妈也可以通过调整饮食、增加喂奶次数等方式来提高奶水的营养质量。