以上情况可能是鸡眼、胼胝、跖疣等疾病导致，也可能是其他原因引起。为明确诊断，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关辅助检查，然后根据诊断结果采取相应的治疗方法。治疗时应避免自行处理，以免加重病情。同时，要注意保持脚部清洁，选择合适的鞋子，以减少对脚部的压迫和摩擦。
根据你的描述，可能是以下原因导致的：
1.鸡眼：长期挤压或摩擦会导致皮肤角质层增厚，形成鸡眼。鸡眼通常位于脚底，也可能出现在脚背上。鸡眼呈圆锥形，尖端向内，压迫神经时会引起疼痛。
2.胼胝：长期受压或摩擦，皮肤会增厚形成局限性的扁平角质斑块，多无明显不适，严重时可能出现疼痛。
3.跖疣：由人乳头瘤病毒感染引起，可通过皮肤的微小破损自身接种传染，从而越来越多。跖疣通常发生在足底，也可能出现在脚背上，表现为圆形乳头状角质增生，周围绕以增厚的角质环。
4.其他：其他原因包括皮肤纤维瘤、腱鞘囊肿等。
为了明确诊断，建议采取以下步骤：
1.就医检查：看皮肤科医生，医生会进行详细的身体检查，并可能建议进行一些辅助检查，如皮肤镜检查、病理活检等，以确定疙瘩的性质。
2.治疗建议：根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。治疗方法包括：
鸡眼和胼胝：可以使用鸡眼贴、水杨酸软膏等药物软化角质，或者通过手术、激光等方法去除。
跖疣：可以使用冷冻、激光、电灼等方法去除疣体，或者使用免疫调节剂、抗病毒药物等进行治疗。
其他：根据具体情况，可能需要采取手术切除、局部注射等方法治疗。
需要注意的是，自行处理可能会导致感染或加重病情。因此，在处理脚背上的硬疙瘩之前，最好先就医，听取医生的建议。同时，要注意保持脚部清洁，避免长时间行走和站立，穿着合适的鞋子，以减少对脚部的压迫和摩擦。