女人气虚，进补需要一定时间，没有绝对最快的方法，但可以采取以下措施：
1.饮食调整：多吃补气的食物，如糯米、小米、山药、大枣、香菇、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、青鱼、鲢鱼等。
2.中药调理：可在医生的指导下使用补气的中药，如人参、黄芪、党参等。
3.按摩保健：经常按摩足三里、气海、关元等穴位，可起到一定的补气作用。
4.适量运动：适当的运动可以促进气血运行，增强体质，但要避免过度劳累。
5.保持心情愉悦：避免过度紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦，有利于气机的通畅。
需要注意的是，进补应根据个人体质和具体情况进行，最好在医生的指导下进行。同时，气虚的调理需要长期坚持，不能期望一蹴而就。