真性近视200度可通过佩戴眼镜、角膜塑形镜、近视手术，控制用眼时间和距离、增加户外活动、定期复查、保持健康生活方式等方法进行矫正和控制。
真性近视200度属于轻度近视，可采取以下方法进行矫正和控制：
1.佩戴眼镜：这是最常见的矫正方法。真性近视患者的眼球已经发生了一定的变化，通过佩戴近视眼镜可以矫正视力，让眼睛看清楚物体。框架眼镜是最常用的选择，也可以考虑佩戴隐形眼镜。
2.角膜塑形镜：这是一种特殊设计的硬性隐形眼镜，晚上睡觉时佩戴，白天取下，可以暂时改变角膜的曲率，从而矫正近视。角膜塑形镜需要在医生的指导下进行验配和使用。
3.近视手术：对于年满18岁、近视度数稳定的患者，可以考虑近视手术来矫正视力。常见的近视手术包括激光近视手术和人工晶体植入术等。这些手术需要在专业的眼科医院进行详细的术前检查和评估。
4.控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，如看书、看手机、玩电脑等，每3040分钟应休息510分钟，向远处眺望或做眼保健操。同时，保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持3335厘米。
5.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光，有助于预防和控制近视的发展。每天保证2小时以上的户外活动时间。
6.定期复查：真性近视患者应定期到眼科医院进行复查，包括视力检查、散瞳验光、眼轴测量等，以便及时了解近视的发展情况，并根据医生的建议进行调整治疗。
7.健康生活方式：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。保证充足的睡眠，避免熬夜。此外，定期进行眼部按摩、热敷等也有助于缓解眼睛疲劳。
8.其他注意事项：避免在昏暗或强烈的光线下用眼，避免长时间使用电子设备。读写环境应保持明亮、舒适。不建议自行使用眼药水或进行其他未经医生认可的治疗方法。
需要注意的是，真性近视的发展是一个渐进的过程，矫正和控制近视需要长期坚持。如果不加以重视，近视度数可能会进一步加深，从而增加患上其他眼部疾病的风险。因此，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗和管理。同时，家长应关注孩子的用眼习惯，定期带孩子进行眼部检查，以便早发现、早干预。