吃了避孕药后月经紊乱，可采取以下措施：首先观察月经情况，若持续时间较长或有其他不适，应及时就医。医生会进行检查，调整用药或治疗其他问题。生活方式调整也很重要。避孕药不能长期服用，如有需要可咨询医生选择其他避孕方式。
吃了避孕药以后月经紊乱，可以采取以下措施：
1.观察月经情况：避孕药可能会影响月经周期，但通常在几个月内自行恢复正常。如果月经紊乱的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医。
2.就医检查：医生会进行详细的问诊和身体检查，以排除其他潜在的健康问题。可能会进行激素水平测定、B超等检查，以了解子宫和卵巢的功能。
3.调整用药：如果月经紊乱是由避孕药引起的，医生可能会调整药物的种类或剂量。也可能会建议尝试其他避孕方法。
4.治疗其他问题：如果存在其他健康问题，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，医生会针对这些问题进行相应的治疗。
5.生活方式调整：保持健康的生活方式对于调节月经紊乱也很重要。包括均衡饮食、适量运动、减少压力、规律作息等。
6.注意事项：在服用避孕药期间，应按照医生的建议正确使用，避免漏服或错服。同时，应告知医生正在服用的其他药物，以避免药物相互作用。
需要注意的是，每个人对避孕药的反应可能不同，如果出现月经紊乱等问题，应及时就医，以便得到适当的诊断和治疗。此外，避孕药不能作为长期的避孕方法，如有需要，可咨询医生选择其他适合的避孕方式。