当餐后血糖达到19mmol/L时，需要采取以下措施：首先，再次检测血糖以确诊。然后，调整饮食，增加运动量。若血糖仍未控制，医生可能会建议药物治疗，同时要密切监测血糖，定期就医，并遵循医生的建议。
当餐后血糖达到19mmol/L时，需要采取以下措施：
1.再次检测血糖：使用血糖仪进行再次检测，以确保结果的准确性。如果两次检测结果均高于11.1mmol/L，可确诊为糖尿病。
2.调整饮食：减少碳水化合物的摄入，增加蔬菜、全谷物和蛋白质的摄入量。避免高糖、高脂肪和高盐食物，控制饮食量，保持适量的饮食间隔。
3.增加运动量：适度的身体活动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等。
4.药物治疗：如果饮食和运动调整后血糖仍未得到有效控制，医生可能会建议使用药物治疗，如口服降糖药或胰岛素注射。请务必按照医生的建议使用药物，并注意药物的副作用。
5.密切监测血糖：定期检测血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖。根据血糖变化情况，及时调整治疗方案。
6.定期就医：定期到医院进行检查，包括糖化血红蛋白、尿常规等，以评估血糖控制情况和是否存在并发症。
7.遵循医生的建议：遵循医生的建议，包括饮食、运动、药物使用等方面的指导。如有任何疑问或不适，及时与医生沟通。
需要注意的是，高血糖可能会引发一系列严重的并发症，如心血管疾病、肾脏损伤、视网膜病变等。因此，及时采取措施控制血糖非常重要。如果对血糖控制有任何疑虑或担忧，应咨询医生或专业的医疗人员。