空腹血糖19/24mmol/L高于正常范围，需要引起重视。可采取再次检测血糖、就医咨询、饮食调整、增加运动量、药物治疗、定期监测血糖、管理其他健康问题和学习糖尿病知识等措施来控制血糖。
空腹血糖19/24mmol/L是高于正常范围的，需要引起重视。以下是一些建议：
1.再次检测血糖：重复检测空腹血糖以及餐后血糖，以确定血糖水平是否确实升高。
2.就医咨询：咨询医生或糖尿病专科医生，进行全面的身体检查和评估。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
3.饮食调整：饮食对于血糖控制非常重要。遵循医生或营养师的建议，采取以下措施：
控制碳水化合物摄入：减少米饭、面条、面包等精制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入。
均衡饮食：保持饮食的均衡，包括适量的脂肪、蛋白质和碳水化合物。
控制糖分摄入：避免高糖饮料、糖果、甜点等高糖食物。
定时进餐：保持规律的饮食习惯，避免过度饥饿或过度饱腹。
4.增加运动量：适度的身体活动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等。
5.药物治疗：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用药物，如口服降糖药或胰岛素注射。
6.定期监测血糖：按照医生的建议定期检测血糖，了解血糖控制情况，并根据结果调整治疗方案。
7.管理其他健康问题：如果存在其他健康问题，如高血压、高血脂等，需要同时进行管理和治疗，以减少对血糖的影响。
8.学习糖尿病知识：了解糖尿病的基本知识、并发症的风险以及如何自我管理，积极配合医生的治疗。
需要注意的是，高血糖可能会引发一系列严重的健康问题，如糖尿病酮症酸中毒、心血管疾病等。因此，及时采取措施控制血糖至关重要。遵循医生的建议，积极改变生活方式，并定期监测血糖，以维持良好的血糖控制，减少并发症的发生风险。