例假后安全期的计算需要根据女性的月经周期，一般可分为例假后安全期、排卵期前安全期、排卵期和排卵期后安全期四个阶段，但安全期避孕法并不可靠，因为女性的排卵时间可能会受到多种因素影响，如要避孕，最好采取可靠的避孕措施。
例假后几天是安全期需要根据女性的月经周期来计算，一般来说，例假后的安全期可以分为以下几个阶段：
1.例假后安全期：例假结束后的13天内，此时女性体内的卵子尚未发育成熟，排出的几率较小，受孕的可能性较低。但需要注意的是，女性的排卵时间可能会受到情绪、环境等因素的影响，提前或推迟，因此安全期并非绝对安全。
2.排卵期前安全期：例假结束后的47天，此时卵子已经开始发育，但尚未成熟，受孕的几率较低。但需要注意的是，这个阶段的安全期并不是绝对可靠的，因为女性的排卵时间可能会受到多种因素的影响。
3.排卵期：通常是例假后的第14天左右，此时卵子已经发育成熟，排出的几率较大，受孕的可能性较高。如果女性的月经周期比较规律，那么排卵期通常是比较固定的，但如果月经周期不规律，那么排卵期也会相应地发生变化。
4.排卵期后安全期：例假后的第821天，此时卵子已经排出，受孕的几率较低。但需要注意的是，女性的排卵时间可能会受到情绪、环境等因素的影响，提前或推迟，因此安全期并非绝对安全。
需要注意的是，安全期避孕法并不可靠，因为女性的排卵时间可能会受到多种因素的影响，如情绪、环境、身体健康状况等，从而导致安全期的计算不准确。此外，精子在女性体内的存活时间也可能会超过安全期的时间，从而导致受孕的发生。因此，如果女性不想怀孕，最好采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。同时，女性也应该注意保护自己的身体健康，避免在不安全的性行为中感染性病和艾滋病等疾病。