小孩跑步时肚子疼可能是岔气、腹部肌肉拉伤、肠胃不适或腹部受凉等原因引起，也可能是疝气导致。如果肚子疼持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因并进行治疗。同时，要让小孩养成良好的运动习惯。
小孩跑步肚子疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
一、岔气
岔气又称运动性腹痛，通常发生在跑步过程中，主要是因为在运动时呼吸节奏没有调整好，导致呼吸肌痉挛。
1.呼吸肌痉挛
小孩在跑步时，由于呼吸急促，可能会导致呼吸肌（如肋间肌、膈肌等）痉挛，引起肚子疼。
2.调整呼吸
（1）告诉小孩在跑步过程中，要注意呼吸的节奏，尽量保持平稳的呼吸。
（2）可以通过鼻子吸气、嘴巴呼气的方式，或者采用深呼吸的方法来缓解。
二、腹部肌肉拉伤
如果小孩在跑步前没有做好充分的热身运动，或者跑步姿势不正确，可能会导致腹部肌肉拉伤，引起肚子疼。
1.腹部肌肉拉伤
（1）在跑步过程中，腹部肌肉突然受到牵拉或扭转，可能会导致肌肉拉伤。
（2）受伤后，小孩会感到腹部疼痛，可能会影响跑步的速度和节奏。
2.热身和拉伸
（1）在跑步前，要让小孩进行充分的热身运动，活动全身的关节和肌肉。
（2）跑步后，也要进行适当的拉伸，帮助放松肌肉。
三、肠胃不适
有些小孩可能本身就有肠胃问题，如胃炎、胃溃疡等，跑步时可能会因为运动刺激而引起肚子疼。
1.肠胃问题
（1）小孩如果患有肠胃疾病，如胃炎、胃溃疡等，跑步时可能会因为胃部受到震动或刺激而引起疼痛。
（2）此外，肠道疾病如肠痉挛、肠易激综合征等也可能导致肚子疼。
2.就医检查
（1）如果小孩经常在跑步时出现肚子疼的情况，或者肚子疼的症状比较严重，建议及时就医。
（2）医生会进行详细的检查，如胃镜、肠镜等，以确定是否存在肠胃问题，并给予相应的治疗。
四、其他原因
除了上述原因外，小孩跑步肚子疼还可能与其他因素有关，如腹部受凉、疝气等。
1.腹部受凉
（1）跑步时，如果腹部受到寒冷空气的刺激，可能会引起肠痉挛，导致肚子疼。
（2）可以让小孩穿上运动背心或外套，注意腹部保暖。
2.疝气
（1）如果小孩有疝气（如腹股沟疝、脐疝等），跑步时可能会因为腹部压力增加而导致疝气发作，引起肚子疼。
（2）需要及时就医，医生可能会建议进行手术治疗。
总之，小孩跑步肚子疼可能是由多种原因引起的。如果肚子疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，要注意让小孩养成良好的运动习惯，跑步前做好热身运动，避免过度运动和饥饿时运动。