孕晚期肚子发紧发硬有点痛可能是假性宫缩、早产征兆或其他原因引起，需要及时就医，可采取休息、左侧卧位、观察、喝水、联系医生、遵循建议、避免紧张和焦虑、注意胎动等措施。
孕晚期肚子发紧发硬有点痛可能是假性宫缩、早产征兆或其他原因引起，需要及时就医，以下是一些应对建议：
1.休息：立即停止活动，找一个舒适的地方躺下，放松身体，尽量减轻腹部的压力。
2.左侧卧位：左侧卧位可以增加子宫的血液供应，有助于胎儿的氧气供应。
3.观察宫缩频率和强度：记录宫缩的时间间隔、持续时间和强度，有助于医生判断情况。
4.喝水：保持身体水分充足，以防止脱水。
5.联系医生：及时联系医生或前往医院就诊，告知医生症状的出现时间、频率、强度以及其他相关信息。
6.遵循医生建议：医生可能会进行产前检查，包括胎心监护、超声检查等，以确保胎儿的安全。根据医生的建议，可能需要住院观察、休息或进行其他治疗。
7.避免紧张和焦虑：尽量保持放松的心态，紧张和焦虑可能会加重症状。可以通过深呼吸、冥想等方式来缓解情绪。
8.注意胎动：在就医过程中，注意宝宝的胎动情况。如果胎动异常，也应及时告知医生。
9.不要自行用药：不要自行使用药物来缓解症状，以免对胎儿产生不良影响。
总之，孕晚期肚子发紧发硬有点痛是一种需要重视的症状，及时就医并遵循医生的建议是确保母婴安全的关键。