哺乳期吃巧克力一般不会回奶，但要注意控制摄入量，避免过量食用，同时关注宝宝的反应。
哺乳期吃巧克力通常不会回奶，但需要注意以下几点。
一、巧克力的成分
巧克力含有可可碱和咖啡因等成分。
二、对哺乳期的影响
1.可可碱和咖啡因可以通过母乳传递给婴儿，可能对婴儿的神经系统产生影响，导致婴儿烦躁、哭闹或难以入睡。
2.大量摄入巧克力可能会影响哺乳期妈妈的睡眠质量，进而影响母乳的分泌。
三、食用建议
1.适量食用：哺乳期妈妈可以适量吃巧克力，但要注意控制摄入量，避免过量食用。
2.选择高质量的巧克力：选择含有高质量可可的巧克力，避免选择添加了大量糖分和高脂肪的巧克力。
3.注意个体差异：每个婴儿对巧克力的反应可能不同，有些婴儿可能对巧克力中的成分比较敏感。如果宝宝出现异常反应，应停止食用巧克力并咨询医生的建议。
4.均衡饮食：哺乳期妈妈应保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，以确保母乳的质量和量。
总之，哺乳期吃巧克力一般不会回奶，但需要注意适量食用，并关注宝宝的反应。如果对哺乳期的饮食有任何疑问，最好咨询医生或专业的营养师的建议。