想美白可以尝试饮用柠檬水、番茄汁、胡萝卜汁、豆浆和绿茶等饮品，因为这些饮品富含维生素C、E、番茄红素、胡萝卜素和茶多酚等抗氧化物质，能够抑制黑色素生成，具有美白效果。此外，还要注意饮食均衡、作息规律，保持良好的生活习惯。
要想美白，可以尝试以下几种饮品：
1.柠檬水：柠檬水中含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，能够抑制黑色素的生成，从而达到美白的效果。但需要注意的是，柠檬酸性较强，不宜空腹饮用或过量饮用，以免刺激胃酸分泌，引起胃部不适。
2.番茄汁：番茄中含有丰富的番茄红素，具有抗氧化作用，能够抑制黑色素的生成，从而达到美白的效果。此外，番茄汁还具有防晒的作用，可以减少紫外线对皮肤的伤害。
3.胡萝卜汁：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A，具有抗氧化作用，能够抑制黑色素的生成，从而达到美白的效果。同时，维生素A还可以促进皮肤细胞的生长，使皮肤更加光滑细腻。
4.豆浆：豆浆中含有丰富的维生素E，具有抗氧化作用，能够抑制黑色素的生成，从而达到美白的效果。此外，豆浆中还含有大豆异黄酮，具有调节内分泌的作用，可以改善皮肤状况。
5.绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化作用，能够抑制黑色素的生成，从而达到美白的效果。同时，绿茶还具有防晒的作用，可以减少紫外线对皮肤的伤害。
总之，想要美白，可以多喝一些富含维生素C、维生素E、番茄红素、胡萝卜素等抗氧化物质的饮品，同时要注意饮食均衡，避免熬夜，保持良好的生活习惯。