老是干呕恶心可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.消化系统问题：
胃炎、胃溃疡：这些胃部疾病可能导致胃酸反流，刺激食管和喉咙，引起干呕恶心。
消化不良：食物在胃肠道中积聚，产生气体和不适感，也可能导致干呕。
胆囊炎、胆结石：胆囊疾病可能影响消化功能，引起恶心干呕。
肝炎、胰腺炎：肝脏和胰腺的炎症也可能导致此类症状。
2.妊娠反应：女性在怀孕早期，由于激素水平的变化，可能会出现干呕恶心，尤其在早晨更为明显。
3.精神因素：
压力、焦虑、紧张：情绪问题可能导致自主神经功能紊乱，引起干呕恶心。
晕车、晕船：内耳平衡感受器受到刺激时，也可能出现恶心干呕。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、降压药、抗抑郁药等，可能引起干呕恶心的副作用。
5.其他原因：
食物中毒：食用受污染的食物可能导致胃肠道感染，引起恶心干呕。
过度饮酒、吸烟：这些习惯可能对胃肠道产生刺激，导致干呕恶心。
内耳疾病：梅尼埃病、前庭神经炎等内耳疾病可能影响平衡感，引起恶心干呕。
如果老是出现干呕恶心症状，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱或过饥。
2.注意休息：保持充足的睡眠，减轻压力。
3.避免诱因：尽量避免接触引起恶心的因素，如晕车时避免看手机或阅读。
4.就医检查：如果干呕恶心症状持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、呕吐、发热等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、肝功能检查等，以明确病因，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果您对干呕恶心症状有疑虑或担忧，建议咨询医生以获得更准确的诊断和治疗建议。