老是干呕恶心可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.消化系统问题：
胃炎、胃溃疡：这些胃部疾病可能导致胃酸反流，刺激食管和喉咙，引起干呕恶心。
消化不良：食物在胃肠道中不能充分消化，可能导致胃气上逆，引起干呕。
肠道问题：如肠梗阻、肠炎等，也可能引起恶心干呕。
2.妊娠反应：女性在怀孕早期，由于激素水平的变化，常常会出现恶心、干呕等妊娠反应。
3.其他因素：
晕车、晕船：乘坐交通工具时，由于运动和内耳平衡感受器的刺激，可能导致恶心干呕。
药物副作用：某些药物，如抗生素、化疗药物等，可能会引起恶心干呕。
心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理因素也可能导致恶心干呕。
神经系统问题：脑部疾病、神经病变等可能影响中枢神经系统的调节，导致恶心干呕。
中毒：某些化学物质中毒、食物中毒等也可能引起恶心干呕。
需要注意的是，干呕恶心可能是一些严重疾病的症状，如脑瘤、尿毒症等。如果干呕恶心持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、呕吐、发热、头痛等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。
对于经常出现干呕恶心的人，以下建议可能有所帮助：
1.调整饮食习惯：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，少食多餐，避免过饱或过饥。
2.注意饮食卫生：保持食物的清洁和新鲜，避免食用过期或受污染的食物。
3.避免诱因：尽量避免乘坐交通工具时看手机或阅读，避免在气味强烈的环境中久留。
4.放松心情：通过适当的运动、冥想、深呼吸等方式缓解压力和焦虑。
5.就医检查：如果干呕恶心症状严重或持续时间较长，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、血常规、肝肾功能等，以排除潜在的疾病。
总之，老是干呕恶心可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。