如果月经推迟一个月，需要考虑怀孕、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等多种原因。可以通过验孕棒、验孕试纸、血HCG等方式检查是否怀孕。如果排除怀孕，长期熬夜、过度节食、精神压力过大等可能导致内分泌紊乱，需要调整生活方式。此外，多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、宫腔粘连等疾病也可能导致月经推迟，需要进行相应的治疗。如果月经推迟一个月，经过上述方法治疗后仍未好转，或者出现了其他异常症状，需要及时到医院就诊，进行进一步的检查和治疗。
月经推迟一个月了还不来，可能是怀孕、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因引起，需要根据具体情况采取相应的处理措施。
1.检查是否怀孕：育龄期女性有性生活，月经推迟一个月，首先要考虑怀孕的可能。可以用验孕棒或验孕试纸自测，也可以到医院抽血查血HCG，明确是否怀孕。
2.调整生活方式：如果排除了怀孕，月经推迟可能与生活方式有关。长期熬夜、过度节食、精神压力过大等，都可能导致内分泌紊乱，从而引起月经失调。需要调整生活方式，保持规律的作息时间，均衡饮食，缓解精神压力。
3.治疗内分泌紊乱：如果是内分泌紊乱引起的月经推迟，需要根据具体情况进行治疗。如果是多囊卵巢综合征，可能需要服用达英35等药物调节月经；如果是高泌乳素血症，可能需要服用溴隐亭等药物降低泌乳素水平。
4.治疗其他疾病：某些疾病也可能导致月经推迟，如宫腔粘连。需要进行宫腔镜检查，明确诊断后，在宫腔镜下行粘连松解术。
5.其他：如果月经推迟一个月，通过上述方法治疗后仍未好转，或者出现了其他异常症状，如腹痛、阴道出血等，需要及时到医院就诊，进行进一步的检查和治疗。
总之，月经推迟一个月需要引起重视，及时到医院就诊，明确原因后进行针对性的治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力，有助于月经的恢复。