容易上火的水果主要有荔枝、橘子、芒果、榴莲和龙眼，它们的共性是性温或性热，多吃都容易引起牙龈肿痛、口腔溃疡、口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状，但每个人的体质不同，对上火水果的反应也不同。
容易上火的水果主要有以下几种：
1.荔枝：(一)荔枝性温，(二)多吃容易引起牙龈肿痛、口腔溃疡等上火症状。
2.橘子：(一)橘子性温，(二)多吃容易引起口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。
3.芒果：(一)芒果性温，(二)多吃容易引起牙龈肿痛、口腔溃疡等上火症状。
4.榴莲：(一)榴莲性热，(二)多吃容易引起口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。
5.龙眼：(一)龙眼性温，(二)多吃容易引起牙龈肿痛、口腔溃疡等上火症状。
需要注意的是，每个人的体质不同，对上火水果的反应也不同。因此，在食用这些水果时，应适量食用，避免过量食用引起上火。同时，对于容易上火的人来说，应尽量避免食用这些水果，或者在食用后多喝水，以缓解上火症状。