上火的人不宜多吃荔枝、龙眼、榴莲、芒果、橘子等温性水果，可少吃或不吃易致敏的芒果，以及梨、苹果、香蕉、柚子等凉性水果，或草莓、猕猴桃、火龙果等中性水果。同时，饮食应清淡，多喝水，避免刺激性食物，保持良好生活习惯，如作息规律、适量运动等。若上火症状严重，应及时就医。
上火是一种中医术语，指的是体内火气过盛，导致身体出现各种不适症状，如口干舌燥、喉咙肿痛、牙龈肿痛、便秘等。对于上火的人来说，选择合适的水果可以起到一定的缓解作用，但也有些水果需要避免或少吃。以下是一些关于上火不能吃哪些水果的建议：
1.荔枝：荔枝性温，味甘酸，具有益气补血、健脾和胃、生津止渴、解毒止泻等功效。但荔枝属于温性水果，容易助火生热，加重上火症状，因此上火的人不宜多吃。
2.龙眼：龙眼性温，味甘，具有补益心脾、养血安神、润肤美容等功效。但龙眼也是一种温性水果，容易助火生热，加重上火症状，因此上火的人不宜多吃。
3.榴莲：榴莲性热，味甘，具有滋补身体、缓解痛经、开胃消食等功效。但榴莲是一种高热量、高脂肪的水果，容易助火生热，加重上火症状，因此上火的人不宜多吃。
4.芒果：芒果性凉，味甘酸，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。但芒果属于易致敏食物，容易引起过敏反应，加重上火症状，因此上火的人应少吃或不吃。
5.橘子：橘子性温，味甘酸，具有润肺止咳、开胃消食、止渴生津等功效。但橘子性温，容易助火生热，加重上火症状，因此上火的人不宜多吃。
6.荔枝：荔枝性温，味甘酸，具有益气补血、健脾和胃、生津止渴、解毒止泻等功效。但荔枝属于温性水果，容易助火生热，加重上火症状，因此上火的人不宜多吃。
总之，上火的人在选择水果时应避免或少吃荔枝、龙眼、榴莲、芒果、橘子等温性水果，可选择梨、苹果、香蕉、柚子等凉性水果，或草莓、猕猴桃、火龙果等中性水果。同时，还应注意饮食清淡，多吃蔬菜、水果，多喝水，避免辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的生活习惯，如作息规律、适量运动等，以缓解上火症状。如果上火症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。