荔枝、龙眼、榴莲、芒果和橘子这四种水果属于热性或湿性水果，吃多了容易引起上火，加重上火症状，因此上火时不宜食用。上火时可以选择梨、西瓜、柚子、橙子等清热降火的水果，同时注意饮食清淡，多喝水，保持充足的睡眠。
上火是一种中医术语，指的是体内火气过盛，导致身体出现各种不适症状，如口干舌燥、喉咙肿痛、牙龈肿痛、便秘等。对于上火的人来说，饮食调理非常重要。有些水果可能会加重上火症状，而有些水果则具有清热降火的作用。以下是一些关于上火时不宜吃的水果：
1.荔枝：荔枝性温，味甘酸，具有益气补血、健脾和胃、生津止渴、解毒止泻等功效。但荔枝属于热性水果，吃多了容易引起上火，加重咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状。
2.龙眼：龙眼性温，味甘，具有补益心脾、养血安神、健脾止泻、利尿消肿等功效。但龙眼也是热性水果，吃多了容易引起上火，加重咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状。
3.榴莲：榴莲性热，味甘，具有滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体等功效。但榴莲是热性水果，吃多了容易引起上火，加重咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状。
4.芒果：芒果性凉，味甘酸，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。但芒果属于湿性水果，吃多了容易引起湿气积聚，加重上火症状。
5.橘子：橘子性温，味甘酸，具有润肺止咳、开胃理气、止渴润肺等功效。但橘子吃多了容易引起上火，加重咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状。
总之，上火时应避免食用以上水果，以免加重症状。可以选择一些清热降火的水果，如梨、西瓜、柚子、橙子等。同时，还应注意饮食清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，多喝水，保持充足的睡眠，以促进身体的恢复。