怎样才能增重

临床上有一些人苦于怎么吃都吃不胖，永远都是瘦骨如柴，特别是男性，男生太瘦给很多女性感觉没有安全感。所以很多人都想通过一些科学的方法来增加自己的体重。一些天生就特别瘦的人想要通过增肥，使自己变得更加健康，身体看上去也更加美感。如何通过科学的方法进行增重，让骨瘦如柴的人不仅能够提高身体的机能，还能够有效的增加自己的体重？