很瘦。怎么样才能增重

你好，病情分析：不同人情况不同，不是做运动就能增重的了蛋白质不足的话补充蛋白质就能增加体重，想快捷就要使用蛋白粉，否则就要多吃肉可是营养不均衡缺乏其它维生素的话就要补充均衡的营养素，而不是单一补充缺乏的，可以试试营养奶昔。指导意见：最后消化系统不良，吸收差的话就要先调理小肠绒毛的吸收能力，可以试试芦荟粉调理肠胃要不无论你怎么吃，吃了都不吸收，体重还是不会上升啊！所以你必须找出自己瘦的原因，感谢对我的信任，希望可以帮到您，祝您健康！