荔枝干具有以下功效与作用：
1.补充能量：荔枝干中含有大量的天然葡萄糖，进入人体后能快速转化成能量，为身体补充能量，缓解身体疲劳。
2.补血养颜：荔枝干中含有丰富的维生素C和蛋白质，有助于促进血液循环，防止雀斑的形成，使面色红润。
3.增强免疫力：荔枝干中的氨基酸、维生素等营养成分有助于提高人体免疫力，增强人体对疾病的抵抗能力。
4.缓解失眠：荔枝干具有一定的镇静安神作用，有助于缓解失眠、多梦等症状，提高睡眠质量。
5.消肿解毒：荔枝干具有消肿解毒的作用，可用于治疗疮疖肿痛等症状。
需要注意的是，荔枝干性热，过量食用可能会引起上火。糖尿病患者、阴虚火旺者以及咽喉肿痛者应慎食荔枝干。