如果有痛经的感觉却不来例假，可能是以下原因导致的：
1.怀孕：如果女性在排卵期有性生活，且没有采取有效的避孕措施，例假推迟且伴有痛经的感觉，可能是怀孕了。怀孕后，子宫内膜不会脱落，也就不会来例假。此外，怀孕后还可能出现恶心、呕吐、乳房胀痛等症状。此时，女性可以自行购买验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以到医院进行血HCG检查，以明确是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致例假推迟且伴有痛经感觉的常见原因之一。如果女性长期熬夜、精神压力过大、情绪波动等，可能会导致内分泌失调，影响卵巢的功能，使子宫内膜不能按时脱落，从而导致例假推迟。此外，内分泌失调还可能导致其他症状，如月经周期紊乱、经量异常、面部痤疮、多毛等。
3.妇科疾病：一些妇科疾病也可能导致例假推迟且伴有痛经的感觉，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等。这些疾病可能会影响子宫的正常功能，导致例假异常。
4.药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响内分泌系统，导致例假推迟。此外，一些化疗药物、放疗等也可能对卵巢功能产生影响，导致例假异常。
5.其他因素：过度减肥、环境改变、剧烈运动等也可能导致例假推迟。
如果出现例假推迟且伴有痛经的感觉，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。此外，还应注意保暖，避免着凉，尤其是在经期。