肾阴虚和肾阳虚是中医理论中两种不同的肾虚类型，它们在症状上有一些区别：
1.肾阴虚：
主要症状包括：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗，失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。
肾阴虚多因久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。
2.肾阳虚：
主要症状包括：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦。
肾阳虚多因素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。
需要注意的是，以上症状并非绝对，且每个人的体质和症状可能有所不同。如果出现肾虚的症状，最好咨询专业的中医师进行诊断和治疗。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免过度劳累和情志失调等，对于维护肾脏健康也非常重要。