肾阳虚和肾阴虚是中医理论中两种不同的肾虚证候，它们在症状上有一些区别：
1.肾阳虚：
畏寒肢冷：手脚发凉，即使在温暖的环境中也不例外。
精神不振：精神疲惫、乏力、无精打采。
腰膝酸软：腰部和膝部酸软无力，劳累或长时间站立后更明显。
性功能减退：男性阳痿、早泄、遗精，女性宫寒、不孕。
小便清长：尿液颜色淡，尿量多，尿频、尿急。
大便稀溏：大便较稀，不成形，或伴有腹泻。
舌淡苔白：舌质淡白，舌苔白滑。
脉象沉细：脉象沉细无力，或沉迟。
2.肾阴虚：
五心烦热：手心、脚心发热，心胸烦热。
盗汗：入睡后出汗，醒来后汗止。
腰膝酸软：与肾阳虚类似，但症状更明显。
头晕耳鸣：头晕、耳鸣，或听力下降。
失眠多梦：难以入睡或睡眠质量差，多梦易醒。
遗精早泄：男性遗精、早泄，女性月经不调、性欲亢进。
舌红少苔：舌质红，舌苔少或无苔。
脉象细数：脉搏跳动较快且细数。
需要注意的是，以上症状并不是绝对的，每个人的体质和症状可能有所不同。此外，肾阳虚和肾阴虚也可能同时存在，或其他因素导致类似的症状。因此，如果出现肾虚症状，最好咨询中医师进行准确的诊断和治疗。
中医治疗肾阳虚和肾阴虚通常采用中药调理、针灸、艾灸等方法。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适度运动、避免过度劳累等，也有助于改善肾虚症状。
在使用任何中药或进行治疗之前，应遵循中医师的建议，并在医生的指导下进行。同时，如果肾虚症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。