老想尿但每次只尿一点，这可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.尿路感染：尿路感染是最常见的原因之一，尤其是女性。细菌感染尿道和膀胱，可导致尿频、尿急和尿痛等症状。建议及时就医，进行尿液检查和细菌培养，以确定是否存在感染。医生可能会开具抗生素治疗感染。
2.前列腺炎或前列腺增生：男性可能会因为前列腺问题而出现尿频、尿急和尿不尽的症状。前列腺炎是前列腺的炎症，而前列腺增生则是前列腺组织的增生。这两种情况可能会导致尿道受压，从而引起排尿困难。医生可能会建议进行前列腺检查和相关治疗。
3.膀胱过度活动症：这是一种常见的膀胱功能障碍，导致膀胱不受控制地收缩，引起尿频和尿急。治疗方法包括药物治疗、膀胱训练和物理治疗等。
4.其他原因：其他可能导致类似症状的原因包括尿道狭窄、神经源性膀胱、药物副作用、泌尿系统结石等。
在考虑治疗方法之前，医生通常会进行详细的身体检查和评估，以确定具体的原因。除了治疗病因外，以下措施也可能有助于缓解症状：
1.增加水分摄入：保持充足的水分摄入有助于稀释尿液，减少刺激。
2.注意个人卫生：保持尿道口清洁，避免感染。
3.避免刺激性食物和饮料：减少咖啡因、辛辣食物和酒精的摄入，因为它们可能刺激膀胱。
4.养成良好的排尿习惯：尽量避免憋尿，定时排尿。
5.盆底肌肉训练：进行盆底肌肉训练可以增强膀胱控制能力。
需要注意的是，不同原因引起的尿频尿急症状可能需要不同的治疗方法。在面对这种情况时，最好咨询医生的建议，进行详细的诊断和个体化的治疗方案。特殊人群，如儿童、孕妇和老年人，可能需要特殊的关注和处理。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。