月经紊乱且测出两道杠，可能是怀孕，也可能是其他原因。以下是一些可能的情况和建议。
怀孕：如果月经紊乱，且验孕棒显示两道杠，通常意味着怀孕了。但验孕棒可能会出现假阳性的结果，因此最好去医院进行血液检查或超声检查，以确认是否怀孕。
如果确认怀孕，需要注意以下几点：
1.孕期保健：在孕早期，需要注意休息，避免剧烈运动和性生活。同时，要注意补充叶酸，预防神经管缺陷。
2.产前检查：按照医生的建议，定期进行产前检查，以确保胎儿的健康。
3.饮食和生活习惯：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，避免吸烟和饮酒等不良习惯。
其他情况：除了怀孕，月经紊乱且测出两道杠还可能是其他原因导致的，例如：
1.异位妊娠：受精卵在子宫以外的地方着床，如输卵管、卵巢等，会导致月经紊乱和验孕棒阳性。需要及时就医，进行超声检查和其他相关检查，以确定是否为异位妊娠。
2.内分泌失调：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，会导致月经紊乱和激素水平异常。需要进行进一步的检查和治疗。
3.其他疾病：某些疾病，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤等，也可能导致月经紊乱和验孕棒阳性。需要进行详细的检查和诊断。
无论是什么原因导致的月经紊乱和验孕棒阳性，都需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，在就医前，应注意休息，避免过度劳累和紧张，保持良好的心态。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、有基础性疾病的人群等，需要在医生的指导下进行检查和治疗。此外，生活方式也对月经紊乱有一定的影响，建议保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持月经的正常周期。
总之，月经紊乱且测出两道杠需要引起重视，及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式也有助于维持月经的正常周期。