女人严重失眠的治疗需根据具体原因对症治疗，分为生理性和病理性，生理性失眠可通过改变生活习惯来调整，如减少白天睡眠、自行排解情绪等；病理性失眠中，严重情绪障碍需进行抗焦虑和抗抑郁治疗，内分泌代谢障碍如更年期激素分泌紊乱引起的失眠，需进行具体检查并针对性治疗。
女人严重失眠的治疗方法需根据具体原因对症治疗。失眠分为生理性和病理性。
生理性失眠：
1.日间睡眠增多会影响夜间睡眠。解决方法是白天尽量减少睡眠。
2.情绪改变或生活、工作压力大也会影响睡眠结构。患者可自行进行情绪排解，以改善夜间失眠情况。生理性失眠一般不需要特殊治疗，主要通过改变生活习惯来调整。
病理性失眠：
1.严重的情绪障碍，如焦虑障碍或抑郁障碍，会导致心烦意乱、情绪低落，显著改变睡眠结构，引起失眠。此时需要进行抗焦虑和抗抑郁治疗。
2.内分泌代谢障碍也会导致女性失眠，如女性在更年期（围绝经期）时，激素分泌紊乱会引起睡眠障碍。需要进行具体检查，明确具体激素异常情况，进行有针对性的治疗，以改善失眠状况。