维生素 B 族汤臣倍健具有改善肌肤、抗疲劳、保肝护肝的作用，使用时最好在医生指导下按剂量用药，用药后若症状未缓解应及时就医，用药过程中应注意饮食清淡，避免食用刺激性食物。
维生素B族汤臣倍健的作用如下：
1.改善肌肤：维生素B族对皮肤的健康有一定的积极影响，有助于维持皮肤的正常功能，改善皮肤状态。
2.抗疲劳：它可以帮助身体将食物转化为能量，从而缓解疲劳感，提高身体的耐力和精力。
3.保肝护肝：对肝脏有保护作用，有助于维持肝脏的正常代谢和功能。
需要注意的是，在使用维生素B族汤臣倍健时，最好在医生的指导下进行，并且要严格按照剂量用药。如果用药之后症状没有缓解，应当及时就医。此外，在用药过程中，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免影响药效。