大姨妈即月经，是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。以下是一些刺激大姨妈来的方法，但使用这些方法时需要注意以下几点：
1.年龄因素：青春期前和绝经后的女性，由于卵巢功能尚未完全发育或已经衰退，可能无法通过这些方法来刺激月经来潮。
2.生活方式：长期的压力、过度节食、剧烈运动等生活方式因素可能会影响月经周期。因此，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，对于维持月经正常非常重要。
3.病史因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、子宫内膜异位症等，也可能导致月经不规律。在尝试刺激月经来潮之前，应该先排除这些疾病的可能性。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果出现月经不规律或闭经等情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。
一、使用孕激素
孕激素可以使子宫内膜从增生期转变为分泌期，从而引起撤退性出血，达到催经的目的。使用方法为口服黄体酮胶囊或地屈孕酮片，每天剂量为10-20mg，连续服用5-7天。停药后一般3-7天会来月经。
二、使用雌激素
雌激素可以促进子宫内膜的生长和修复，从而使月经来潮。使用方法为口服戊酸雌二醇片，每天剂量为2mg，连续服用5-7天。然后在服用雌激素的第11天开始，同时服用孕激素，方法同上。
三、其他方法
1.注射黄体酮：如果口服孕激素效果不佳，可以通过肌肉注射黄体酮来催经。一般每天注射20mg，连续注射3-5天。
2.中医治疗：中医认为月经不调的原因有气血不足、肝郁气滞、肾虚等，可以通过中药调理、针灸等方法来治疗。
需要注意的是，以上方法都需要在医生的指导下使用，并且不能滥用。如果使用不当，可能会引起月经紊乱、内分泌失调等不良反应。此外，如果有其他疾病或正在服用其他药物，也需要告知医生，以免影响治疗效果。