一、病因治疗
1.避免诱因
尽量避免诱发或加重黄褐斑的因素，如避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜、遮阳伞等；避免口服避孕药等含有雌激素的药物；积极治疗妇科疾病等。
2.调整内分泌
对于内分泌失调引起的黄褐斑，可通过调整内分泌来治疗。如口服避孕药、孕激素等药物，可调节内分泌，缓解黄褐斑症状。
二、药物治疗
1.外用药物
外用药物包括氢醌霜、壬二酸乳膏、维A酸乳膏等。这些药物可以抑制黑色素的生成，减轻黄褐斑的颜色。
2.口服药物
口服药物主要有维生素C和维生素E。维生素C可以抑制黑色素的合成，维生素E具有抗氧化作用，两者联合使用可以增强疗效。
三、物理治疗
1.激光治疗
激光治疗是目前治疗黄褐斑的常用方法之一。激光可以选择性地破坏黑色素细胞，从而达到治疗黄褐斑的目的。
2.强脉冲光治疗
强脉冲光可以穿透皮肤深层，作用于黑色素细胞，使其分解，从而减轻黄褐斑的颜色。
四、其他治疗方法
1.中医治疗
中医认为黄褐斑与肝、脾、肾等脏腑功能失调有关，因此可采用中药调理、针灸等方法进行治疗。
2.皮肤护理
保持皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品；使用含有美白成分的护肤品，如熊果苷、维生素C等；定期去角质等。
五、特殊人群提示
1.妊娠期妇女
妊娠期妇女由于体内激素水平的变化，容易出现黄褐斑。在怀孕期间，应尽量避免使用药物治疗黄褐斑，可通过皮肤护理、调整生活方式等方法来缓解症状。如果黄褐斑严重影响美观，可在医生的指导下使用一些安全的外用药物。
2.哺乳期妇女
哺乳期妇女使用药物治疗黄褐斑时，应选择对婴儿相对安全的药物，并在医生的指导下使用。同时，应注意药物的剂量和使用时间，避免对婴儿产生不良影响。
3.儿童
儿童发生黄褐斑的情况较少见，如果儿童出现黄褐斑，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。由于儿童的皮肤娇嫩，使用药物时应特别注意药物的浓度和使用方法，避免对皮肤造成刺激。
总之，脸上突然长了很多黄褐斑应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意皮肤护理，避免诱因，保持心情愉悦，有助于缓解黄褐斑的症状。