月经期可以吃橙子，因其富含营养且有多种保健作用，但吃橙子时要注意吃常温的、适量食用，同时经期可吃些热性水果，避免寒性和凉性水果，另外经期还应注意腹部保暖、卫生及个人穿着等方面。
月经期可以吃橙子，但需注意一些事项。
橙子含有丰富的维生素C等营养成分，具有多种保健作用，如宽肠理气、化痰止渴、消食开胃、止呕止痛等，还能降低三高、缓解便秘和腹胀，增强机体免疫力。因此，月经期是可以吃橙子的。
不过，在月经期吃橙子时，有以下几点需要注意：
1.最好吃常温下的橙子，避免食用过凉的橙子，以免引起痛经和经期延长。
2.经期吃水果要适量，适量食用对身体有好处，还可以预防痛经。
3.经期可以吃一些热性的水果，如芒果、荔枝、桃子、龙眼、水蜜桃、榴莲等；而寒性和凉性的水果则应尽量避免，如梨、香蕉、柿子、瓜类、草莓等，尤其是西瓜、香蕉和柿子，经期不宜食用。
此外，在经期还应注意腹部保暖，注意经期卫生，穿宽松、棉质的内裤，勤换卫生巾。