老是失眠可能由不良生活习惯、精神因素、生活压力、心理疾病、神经衰弱等多种原因造成，总是失眠者应积极与家人沟通交流并到医院神经内科检查治疗，医生会评估情况并制定治疗方案以改善睡眠质量。
老是失眠可能由多种原因造成，主要包括以下几点：
1.不良生活习惯：长期熬夜会打乱人体的生物钟，导致睡眠节律紊乱，从而引起失眠。
2.精神因素：精神受到刺激，如遭遇重大事件、长期处于紧张或焦虑状态等，会使大脑神经处于兴奋状态，难以进入睡眠状态，引发失眠。
3.生活压力：过大的生活压力会使人产生焦虑、抑郁等情绪，这些情绪会影响睡眠质量，导致失眠。
4.心理疾病：焦虑症、抑郁症等心理疾病患者，常伴有睡眠障碍，表现为入睡困难、早醒、多梦等。
5.神经衰弱：神经衰弱患者的神经容易兴奋和疲劳，这会影响睡眠，导致失眠。
如果您总是失眠，建议积极与家人沟通交流，分享自己的感受和困扰，获得情感上的支持和理解。同时，最好到医院的神经内科进行检查和治疗。医生会根据您的具体情况进行评估，制定相应的治疗方案，帮助您改善睡眠质量，恢复健康的睡眠。