吃东西不小心咬到舌头后，可以采取以下措施：清洁口腔、检查伤口、避免刺激、使用药物、注意饮食、保持口腔卫生、观察症状，若症状严重或持续不缓解则就医治疗。
吃东西不小心咬到舌头后，可以采取以下措施：
1.清洁口腔：用温水轻轻漱口，去除口腔中的食物残渣和血迹，以保持口腔清洁。
2.检查伤口：检查舌头的伤口情况，看是否有破损、出血或肿胀。如果伤口较小，可以观察一段时间，让其自然愈合。
3.避免刺激：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热或过冷的食物，以免加重疼痛和刺激伤口。
4.使用药物：如果伤口疼痛明显，可以在医生的指导下使用口腔消炎止痛药，如口腔炎喷雾剂、利多卡因凝胶等。
5.注意饮食：选择柔软、易消化的食物，避免咀嚼过于坚硬或粗糙的食物，以免再次损伤舌头。
6.保持口腔卫生：每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，定期使用牙线和漱口水，保持口腔健康。
7.观察症状：密切观察舌头的伤口变化，如果出现感染、肿胀加重、出血不止等异常情况，应及时就医。
8.就医治疗：如果伤口较大或深，或者出现感染症状，医生可能会进行清创缝合、使用抗生素等治疗。
需要注意的是，如果咬到舌头的情况持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，平时在进食时应细嚼慢咽，避免说话、大笑等，以减少咬到舌头的风险。