长时间不来月经需重视，应及时前往正规医院妇科检查，进行激素 6 项检查，医生会综合考虑多种因素进行全面诊断，根据检查结果对症治疗，同时患者需调整生活方式，包括保持良好心态、规律作息、合理饮食等，以促进月经恢复正常。
如果很长时间不来月经，建议采取以下措施：
1.及时就医：前往正规医院的妇科进行检查，这是解决问题的重要步骤。
2.进行激素6项检查：体内激素水平紊乱是导致月经不调的常见原因之一。通过激素6项检查，可以了解体内激素的情况，为后续的治疗提供依据。
3.综合考虑其他因素：月经不调可能由多种因素引起，如精神因素（压力、焦虑、抑郁等）、情绪波动、环境的改变、妊娠、疾病、药物以及营养状况等。医生会综合考虑这些因素，进行全面的诊断。
4.对症治疗：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。如果是激素水平异常，可能会进行激素治疗；如果是其他疾病引起的，会针对病因进行治疗。
5.调整生活方式：在治疗的同时，患者也需要注意调整自己的生活方式。保持良好的心态，避免精神紧张和情绪波动；保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；合理饮食，确保营养均衡。
总之，长时间不来月经需要引起重视，及时就医并配合医生进行检查和治疗，同时调整生活方式，以促进月经恢复正常。