女性长时间不来月经且排除怀孕后，应及时就医检查，针对无器质性病变者可在医生指导下服用黄体酮，有器质性病变者应先治病并辅以食疗，同时注意生理期护理，减少喝冷饮次数，避免子宫受寒，以查明原因并进行相应治疗和护理。
女性长时间不来月经，在排除怀孕后，应采取以下措施：
1.及时就医检查：前往医院进行详细检查，以确定导致月经推迟的原因。
2.针对不同情况进行治疗：
若没有器质性病变，可在医生指导下服用黄体酮，连续服用一周，通常可使月经恢复正常。
若存在器质性病变，应先积极治疗疾病，并辅以食疗。通过治疗疾病和合理的饮食调理，有助于有效解决长时间不来月经的问题。
3.注意生理期护理：在生理期间，要减少喝冷饮的次数，避免子宫受寒，这对维持正常的月经周期也非常重要。
总之，当女性出现长时间不来月经的情况时，应及时就医，查明原因，并根据具体情况进行相应的治疗和护理。